7月25日 土曜ラン

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仕事を終えて遅れてきた人、仕事に向けて早上がりした人、それぞれの土曜ラン。
大会を終えてリラックスの人、大会に向けて走り込む人、それぞれの土曜ラン。
照りつける日差しは誰でも同じ。
炎天下ラン。無理をしなければ、これはこれで楽しいものです。
どうぜ汗で着替えるのなら、大会中のように水をかぶりながら走りましょうか。

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7月18日 土曜ラン

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第3土曜なので石原緑地公園で チャレラン!ぐんま に参加しました。
あいにくの雨でしたが、無事走れました。無事に? 無事かどうかは各人の判断ですが、ウェアも雨で? 汗で? という程度だったので良かったです。

足場は悪かったので芝はやめて舗装路3kmコースでした。

整骨院の先生も来てくれて、ランの前後にそれぞれ相談に乗ってもらいました。肩甲骨の可動域を広げるには肘が下がらないように後へ前へ…文字にはしにくいですね。

7月11日 土曜ラン

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久しぶりの好天でした。しかし、今度は暑い暑い。
ファミリーパークでも異例の場内放送「…水分補給をしっかり行って…」。初めて聞きました。

言われなくてもしっかり補給します。そして、ビュンビュン走りまわりました。やっぱり青空は気持ち良い。

明日の大会のため、ハワイのおみやげに吊られて、そして、やっぱりちょっと暑かったので、早めに切り上げておしゃべりタイムとなりました。チョコレート、おしいかった~。

別動隊も、高崎駅からファミリーパークに無事に到着(ちょっとハプニングもあったようですが)。長坂牧場のアイスクリームはさぞ美味しかったことでしょう。

7月4日 土曜ラン

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第1土曜ですが、チャレラン!ぐんま が競馬場跡地で走るということだったので、参加しました。
個人的には利用している人はいましたが、チャレラン!ぐんま も 土曜ラン も初めての競馬場でした。

曇り予想に反して、開始早々いきなりの雨! 準備体操の間だけ雨でした。
走路はフラット、荒れてはいますが舗装路ですので走りやすいです。

この時間帯はいつも空いているんでしょうね。良好なランニングスポットです。
ただ、この施設の常連さんが建物に近い駐車スペースを利用しているようなので、ランナーは離れたスペースにクルマを停めるのが良いでしょう。